• SUBSCRIBE
  • FACEBOOK
  • TWITTER

Najświeższe badania jednoznacznie podkreślają, że coraz więcej ludzi prowadzi komfortowy, siedzący tryb życia. Ma to naturalnie swoje walory, jednak ma także istotny minus – poważnie szkodzi naszemu kręgosłupowi. Jednakże jak się okazuje nie tylko wielogodzinne siedzenie przed pecetem w pracy czy w szkole, brak ruchu w tym trwałej aktywności fizycznej ma wpływ na kręgosłup. Winne nieraz jest również łóżko, z reguły materac. Krótko mówiąc zły wypoczynek na niekomfortowych oraz źle dopasowanych materacach to zabójstwo dla kręgosłupa, gdyż w istocie nie pozwalamy sobie na realny odpoczynek. Przyzwoicie, ale orteza nadgarstka są rozmaite oraz obecnie na rynku wolno spotkać co najmniej kilka przeróżnych typów. Na co więc należałoby przede wszystkim zwrócić uwagę? W szczególe na materiał, którym dany materac pozostał wypełniony. Albowiem to czy wnętrze materaca składa się z gąbki czy ze sprężyny zasadniczo będzie generowało położenie kręgosłupa w czasie snu. Nazbyt twarde legowisko powiększy nasze bóle, a zbyt miękkie wcale nie sprawi, że się wyśpimy. Mimo wielogodzinnego snu możemy być bezustannie senni.

Categories: Zdrowie

Comments are closed.